वह गाना आपके दिमाग में क्यों अटका हुआ है: लूप पर दोबारा बजने वाली आकर्षक धुनों के पीछे का विज्ञान |

अधिकांश लोगों ने उस क्षण का अनुभव किया है जब किसी गाने के कुछ सेकंड दिमाग में अंतहीन रूप से घूमने लगते हैं। वैज्ञानिक इसे इयरवॉर्म कहते हैं, यह शब्द जर्मन शब्द ओहरवर्म से लिया गया है, जिसका अर्थ है संगीतमय खुजली। यह नाम 1979 में मनोचिकित्सक कॉर्नेलियस एकर्ट द्वारा पेश किया गया था, और यह संगीत के एक संक्षिप्त खंड का वर्णन करता है, जो आमतौर पर लगभग बीस सेकंड लंबा होता है, जो सचेत प्रयास के बिना आपकी जागरूकता में बार-बार दोहराया जाता है।शोध से पता चलता है कि दस में से कम से कम नौ लोगों को ईयरवॉर्म का सामना करना पड़ता है, और उनमें से एक महत्वपूर्ण हिस्से के लिए, यह अनुभव परेशान करने वाला हो सकता है। मनोचिकित्सक और न्यूरोसाइंटिस्ट डेविड सिलबर्सविग के अनुसार हार्वर्ड मेडिकल स्कूल जिसने संगीत के प्रति मस्तिष्क की प्रतिक्रिया का अध्ययन किया है, गीतों के भीतर कुछ संरचनात्मक और भावनात्मक विशेषताओं से उनके अटक जाने की संभावना बढ़ जाती है।

कैसे दोहराए जाने वाले संगीत पैटर्न गाने को कानों में कीड़ों में बदल देते हैं

दोहरावदार बीट्स या धुनों वाले गानों में आंतरिक लूप बनने की अधिक संभावना होती है क्योंकि मस्तिष्क आसानी से पैटर्न को अवशोषित और याद करता है। वे धुनें जो कुछ खास सुरों को लंबे समय तक रोके रखती हैं या सुरों के बीच कम अंतराल का इस्तेमाल करती हैं, वे भी लंबे समय तक टिकती हैं। ये संरचनात्मक गुण संगीत धारणा के लिए जिम्मेदार तंत्रिका सर्किट पर धुन छापने में मदद करते हैं।भावनात्मक जुड़ाव इस प्रभाव को मजबूत करता है। एक गाना जो आपको किसी विशेष स्मृति की याद दिलाता है या एक मजबूत भावना को ट्रिगर करता है, यहां तक ​​​​कि अवचेतन स्तर पर भी, अनैच्छिक रूप से पुनर्जीवित होने की अधिक संभावना है। पुरानी यादों, ख़ुशी, दिल टूटने या महत्वपूर्ण व्यक्तिगत अनुभवों से जुड़ा संगीत अक्सर वह साउंडट्रैक बन जाता है जिसे आपका मस्तिष्क बिना पूछे ही दोहराता है।

मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों में कान में कीड़े कैसे बनते हैं?

कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग जैसी आधुनिक इमेजिंग तकनीकों ने वैज्ञानिकों को यह स्पष्ट दृष्टिकोण दिया है कि ईयरवर्म कैसे बनते हैं। टेम्पोरल लोब में श्रवण प्रांतस्था, जो ध्वनि और संगीत की व्याख्या करने में मदद करती है, एक केंद्रीय भूमिका निभाती है। यह क्षेत्र हिप्पोकैम्पस और पैराहिप्पोकैम्पल गाइरस जैसी स्मृति-संबंधित संरचनाओं के साथ संचार करता है, जिससे संगीत के टुकड़ों को संग्रहीत और पुनर्प्राप्त किया जा सकता है।शोधकर्ताओं ने ध्वन्यात्मक लूप की भागीदारी की भी पहचान की है, मस्तिष्क की अल्पकालिक ध्वनि भंडारण प्रणाली जिसे अक्सर मानसिक स्क्रैचपैड के रूप में वर्णित किया जाता है। यह आपको किसी ध्वनि को कुछ सेकंड के लिए अपने दिमाग में रखने की अनुमति देता है, और पुनरावृत्ति और भावनात्मक महत्व के साथ संयुक्त होने पर यह अस्थायी लूप ईयरवॉर्म की नींव बन सकता है।भावनात्मक प्रसंस्करण केंद्र भी योगदान देते हैं। अमिगडाला, जो महत्व या भावनात्मक तीव्रता का संकेत देने के लिए जिम्मेदार है, और न्यूक्लियस अकम्बेंस, जो खुशी और इनाम से जुड़ा है, दोनों इस बात को प्रभावित करते हैं कि कोई संगीत स्निपेट शामिल हो जाता है या नहीं। इयरवॉर्म अक्सर स्मृति, भावना और ध्यान के चौराहे पर उत्पन्न होते हैं, जो इन क्षेत्रों को जोड़ने वाले नेटवर्क द्वारा नियंत्रित होते हैं।

हमारा दिमाग स्वाभाविक रूप से कान के कीड़ों को क्यों पकड़ता है?

संगीत ने मानव विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। लिखित भाषा के अस्तित्व में आने से बहुत पहले, संस्कृतियों ने कहानियों और इतिहास को संरक्षित और प्रसारित करने के लिए माधुर्य और छंद का उपयोग किया था। इन उपकरणों ने लोगों को जटिल जानकारी को लय और दोहराव के माध्यम से याद रखने में मदद की। हमारा मस्तिष्क इन संगीत संकेतों पर भरोसा करने के लिए विकसित हुआ, जो बताता है कि क्यों कुछ टुकड़े आज इतनी आसानी से चिपक जाते हैं।कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कम कार्यशील स्मृति क्षमता वाले लोग, जैसे कि ध्यान-कमी विकार वाले व्यक्ति, कम इयरवॉर्म का अनुभव कर सकते हैं क्योंकि उनका दिमाग कम समय के लिए बार-बार दी गई जानकारी को संग्रहीत करता है। इसके विपरीत, जुनूनी-बाध्यकारी प्रवृत्ति वाले व्यक्तियों में बार-बार होने वाले मानसिक चक्रों, जिनमें संगीत भी शामिल है, के बार-बार होने का खतरा अधिक हो सकता है, क्योंकि मस्तिष्क को बार-बार दोहराए जाने वाले विचार चक्रों को बाधित करने में कठिनाई होती है।कारण आपका मस्तिष्क “अटक” जाता हैइयरवॉर्म तब बनता है जब श्रवण प्रांतस्था, स्मृति केंद्र और भावनात्मक सर्किट को जोड़ने वाले कनेक्शन एक स्वचालित लूप में संलग्न हो जाते हैं। यह निरंतर सक्रियण जानबूझकर किए गए इरादे के बिना संगीत स्मृति को फिर से बनाता है। एक बार लूप शुरू होने के बाद, यह तब तक बार-बार चल सकता है जब तक कि कोई अन्य कार्य या ध्वनि चक्र को बाधित न कर दे।किसी गाने को अपने दिमाग में दोहराने से कैसे रोकें?ऐसी कुछ रणनीतियाँ हैं जो लूप को तोड़ने में मदद कर सकती हैं। ध्यान केंद्रित करने वाली गतिविधि से मस्तिष्क को विचलित करने से इसमें शामिल सर्किट को पुनर्निर्देशित करके दोहराई जाने वाली धुन से ध्यान हटाया जा सकता है। कुछ लोगों को सचेतनता के माध्यम से राहत मिलती है, जिससे धुन को बिना किसी विरोध के तब तक बजने दिया जाता है जब तक कि वह अंततः फीकी न पड़ जाए। दूसरा तरीका अलग-अलग संगीत सुनना है, प्रभावी ढंग से अटके हुए खंड को नए श्रवण इनपुट से बदलना है।